继溯溪之后，户外爱好者们探索出来的一种新的户外运动，从几米至几十米的瀑布顶降下来、跳入深潭、刺激又痛快、这么时尚的玩法你都没玩过，你还敢说你玩户外？
溪降指的是在悬崖处沿瀑布下降的运动。1996年6月由法国探险家克尼格介绍至中国。由于长期被瀑布冲刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岩壁下降更富变化、更有挑战性。曾经玩过溪降的运动员表示：只要你身体健康，只要你拥有足够的自信，溪降其实感觉妙极了，就像在瀑布里轻歌曼舞！
目的地介绍宋家沟位于宜昌夷陵区乐天溪，距离市区大约1个小时车程，峡谷全程4公里，瀑布3个，需要绳降的2个40米瀑布、跳潭1个、冲马桶2个，有一条长长的冲马桶可以方便的反复多次玩耍，整条峡谷地带开阔，全程都有太阳照射，不受下雨影响，反而水大会玩得更加刺激有乐趣！宋家沟属于一条初级溪降线路，适合新手玩耍体验
行程计划
2018年7月28 日8：50（宜昌东站集合）
集合完毕，乘车前往宋家沟。车程约1小时。10:00更换装备然后由专业持证领队带领进入峡谷穿越，12:00左右开始路餐，下午17:00左右乘车返程回宜昌市区（宜昌东站解散）。
（身体健康不恐高、有无经验都可参加），未成年人需在监护人带领下方可报名参加活动。）
车次推荐
去程 D7080(武汉-宜昌东） 回程20:00以后的车次都可、也可在宜昌休息一晚品尝一下宜昌美食，费用自理。
活动费用
成人269/元 （7-12岁儿童加收100陪护费）
报名咨询：周小丫18672397119（微信）
费用包含
1、宜昌往返宋家沟转运车费用
2、30万保额户外特殊保险和意外险
3、中国登山协会专业持证教练费、服务费
4、公共器材使用、磨损费（绳索、器械）
报名步骤直接点击我要报名并且支付活动款项或
1、发送报名信息给客服（名字+电话号码+身份证号码）
2、收到客服回复信息以后支付活动定金200
3、等待出行通知
注：临时退出活动需提前2天告知或找替补方可退定金
个人装备
1、防水包一个（15L左右）
2、相机、手机防水袋
3、2MM潜水服或者速干衣、速干裤 、手套、头灯
4、一套干净的衣服和毛巾，用于活动结束以后更换
5、溯溪鞋或毛毡鞋（若只有一般球鞋运动鞋请自备一双大号厚棉袜套在鞋子上防滑）
6、防晒霜、垃圾袋等
7、个人喜好食品和饮水保温杯。
个人技术装备
救生衣1件、头盔1个、安全带1个、主锁2把、八字环1个，120CM扁带一根（或者牛尾）
（个人技术装备如果没有可以提供租100/元一套）
风险告知
溪降运动可预见必须告知的风险：
1、摔伤、扭伤、骨折、落石、滑落、坠崖；
2、饥饿、 寒冷、高温中暑
3、山体滑坡、山洪暴发、山野火灾
4、溺水事故、交通事故、动植物伤害、人为侵害
本活动属于半自助性质户外探险类型活动，属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。
报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一旦报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
往期活动照片
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